Dieta na każdy dzień

Zdrowie

Kilka słów na temat żywokostu

Kilka słów na temat żywokostu

Żywokost to cudowne zioło, które jest jednym z najlepszych naturalnych środków leczniczych wszach czasów. Łacińska nazwa symphytum, która szeroko była wykorzystywana przez starożytnych Greków i Rzymian, pochodzi od greckiego „symphyo”, co oznacza „robi się razem”. Odnosi się to do łagodzenia ran i przyspieszania gojenia. Żywokost […]

Korzyści zdrowotne owocu opuncji

Korzyści zdrowotne owocu opuncji

Opuncja to wspaniały owoc, coraz bardziej popularny na świecie, również w Polsce. Zapewnia doskonałe właściwości smakowe, ale również zdrowotne. Znana jest jako wspaniały dodatek do herbaty, zapewniając wspaniały owocowy smak. Co warto wiedzieć o opuncji? Opuncja należy do rodziny kaktusowatych. To smaczne, owalne owoce rosną […]

Właściwości lecznicze oregano

Właściwości lecznicze oregano

Oregano to wspaniała i bardzo charakterystyczna roślina, która może przynosić nie tylko wspaniałe właściwości smakowe, ale również zdrowotne. Coraz częściej używa się świeżych ziół, a także wykonywanych z niego olejków eterycznych. Poniżej przedstawiamy dlaczego warto blizej przyjrzeć się tej wspaniałej roślinie.   Oregano, znane również […]

Nasiona Chia jako bardzo zdrowe uzupełnienie diety

Nasiona Chia jako bardzo zdrowe uzupełnienie diety

Nasiona Chia, wraz z miętą, były cenioną żywnością do starożytnych Azteków i Majów. „Chia” to słowo oznaczające dla starożytnych Majów siłę, a te drobne nasiona były cenione za swoje właściwości dodające energii. Dziś nasiona Chia cieszą się coraz większą popularnością, jako funkcjonalny artykuł spożywczy, który […]

6 najlepszych korzyści kozieradki dla zdrowia i urody

6 najlepszych korzyści kozieradki dla zdrowia i urody

Kozieradka to wspaniałe zioło o licznych właściwościach zdrowotnych i pielęgnacyjnych. Była od wieków wykorzystywana w kuchni indyjskiej i arabskiej, a w ostatnim czasie doceniono ją również w świecie zachodnim. Przedstawiamy najważniejsze właściwości tego wspaniałego zioła.   Kozieradka (Kasuri Methi) przez wieki była uprawiana głównie w […]

12 korzyści zdrowotnych jakie daje herbata jaśminowa

12 korzyści zdrowotnych jakie daje herbata jaśminowa

Herbata jaśminowa to nie tylko wspaniała przyjemność z wyjątkowego smaku, ale również wiele właściwości zdrowotnych. Poznajmy podstawowe korzyści z jej regularnego picia. Jaśmin, jest znany ze swojego pięknego i relaksującego zapachu. A picie herbaty jaśminowej może zaoferować wiele korzyści zdrowotnych i aromaterapeutycznych. Wystarczy spojrzeć! Koniecznie […]

Czystek dla zachowania zdrowia i urody

Czystek dla zachowania zdrowia i urody

Czystek od wieków znany jest jako naturalny antybiotyk, który stosowany był już przez starożytnych Greków. Przygotowywali oni z liści tej wyjątkowej rośliny napar, w celu ochrony przed przeziębieniami i infekcjami grypy. Poznajmy najważniejsze właściwości czystka. W ostaniem czasie często można słyszeć o wspaniałych właściwościach czystka i […]

Jak zielona herbata może pomóc schudnąć

Jak zielona herbata może pomóc schudnąć

Zielona herbata jest najzdrowszym napojem na świecie. Jest pełna przeciwutleniaczy i różnych substancji, które są korzystne dla zdrowia. Liczne badania wykazały, że zielona herbata może zwiększyć spalanie tkanki tłuszczowej i pomaga schudnąć. Pozwólcie wyjaśnić, jak to działa… Zielona herbata zawiera substancje, które mogą pomóc stracić […]

Siemię lniane – Ogromne korzyści w małym ziarenku

Siemię lniane – Ogromne korzyści w małym ziarenku

Coś tak małego jak siemię lniane może dawać wielkie korzyści zdrowotnych. Najnowsze badania wykazały, że znane na świecie od tysięcy lat ziarenka lnu mogą pomóc w obniżaniu poziomu cholesterolu, działają stabilizująco na poziom cukru we krwi, stymulują utratę wagi, a także zwiększają odporność organizmu i […]

Czy ostropest plamisty powstrzymuje raka i leczy kaca

Czy ostropest plamisty powstrzymuje raka i leczy kaca

Przez wieki ostropestu plamisty był wykorzystywany, jako domowy środek do leczenia chorej wątroby. W ciągu ostatnich dwudziestu lat przeprowadzono różne badania kliniczne. A jaki wynik? Ostropest wydaje się mieć kilka składników, które działają jako odżywka dla wątroby, regenerując ją i wspomagając jej funkcje metaboliczne. A […]